OCR-Mobility Workshop

Besser und sicherer über Hindernisse, dank guter Beweglichkeit

Wann & Wo

Ort: OCR Eifel

Wann: 3.10.2021 10-17.00 Uhr

Preis: 199€

Weiter Info: Maximal 10 Teilnehmer, Teilnahme Gebühr wird eine Woche vor dem Workshop fällig

Du möchtest schneller und sicherer jedes Hindernis überwinden?

Bei diesem Workshop erfährst du Grundlagen für gute Bewegungsmuster

Welche Hindernisse erfordern welche Mobilität
Teste deine Beweglichkeit
Lerne gezielte Übungen für die Verbesserung deiner Beweglichkeit
Passe die Übungen deinen Fähigkeiten an
Effektive Test für alle deine Gelenke

Weitere Trainingsangebote

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Du möchstest ins Laufen einsteigen oder deinen Laufstil verbessern? Dann komm in den 12 Wochen Laufkurs: „Leicht und Locker Laufen“
Du erhälst: Einen Trainingsplan, Videos mit Erklärungen und Workouts. Eine Facebookgruppe zum Erfahrungsaustausch und regelmäßige Zoomcalls.

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Du möchtest unter professioneller Anleitung und individueller Betreuung deine Bewegungsfreiheit verbessern?
Gezielt dein volles Potential entfalten? Du möchtest bestmöglich neurozentriert Trainieren?
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