Leicht und Locker Laufen

Das 12-Wochen Programm

Leicht und Locker Laufen

Das 12-Wochen Programm

Wann & Wo

Ort: Direkt bei dir und online

Wann: 03.01.2022

Preis: 99€

Weitere Infos:Du brauchst 30-60min Zeit am Tag und einen funktionierenden Internetzugang.

Leicht und Locker Laufen

Der etwas andere Lauftrainingsplan

Lerne deinen Körper optimal an die Belastungen eines Lauftrainings anzupassen. Trainiere deine Gelenke, deine Atmung und verbessere deine Haltung. Etabliere gesunde Bewegungsgewohneiten in deinen Alltag

Bei diesem 12 Wochen Programm geht es um deinen Laufeinstieg. Wir führen dich Schritt für Schritt ein ins Läuferleben:

  • einen 12 Wochen Trainingsplan
  • Regelmäßige Trainingsvideos mit detaillierter Anleitung
  • eine tolle Community mit motivierender Atmosphäre
  • jeden Sonntag 19:00 Uhr einen gemeinsamen Zoomcall mit Wochenrück- und Ausblick
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Weitere Trainingsangebote

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Dein 12-Wochen Online Laufkurs

Du möchstest ins Laufen einsteigen oder deinen Laufstil verbessern? Dann komm in den 12 Wochen Laufkurs: „Leicht und Locker Laufen“
Du erhälst: Einen Trainingsplan, Videos mit Erklärungen und Workouts. Eine Facebookgruppe zum Erfahrungsaustausch und regelmäßige Zoomcalls.

 

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Zuhause, Draußen oder bei im Studio

Du möchtest unter professioneller Anleitung und individueller Betreuung deine Bewegungsfreiheit verbessern?
Gezielt dein volles Potential entfalten? Du möchtest bestmöglich neurozentriert Trainieren?
Mach jetzt deinen Termin aus!

Link zu: Online Training

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Online, wo immer du willst

Du warst bei mir im Workshop oder Coaching?
Du möchtest regelmäßig etwas für deine Bewegungsfreiheit tun?
Möchtest abwechslungsreich unter Anleitung trainieren?
Das alles jeden Tag, ohne das Haus zu verlassen?
Online Training macht es möglich. Klick dich rein!

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