Leicht und Locker Laufen

Das 12-Wochen Programm

Leicht und Locker Laufen

Das 12-Wochen Programm

Wann & Wo

Ort:
 Bei dir

Wann: sofort loslegen

Preis: 19€

Weiter Info: Sei dabei, alles was du brauchst sind 30-60min Zeit für dich am Tag und ein funktionierendes Smartphone.

Leicht und Locker Laufen

Der etwas andere Lauftrainingsplan

Lerne wie du deinen Körper optimal auf die Belastungen eines Lauftrainings anpasst. Trainiere deine Gelenke, deine Atmung und verbessere deine Haltung. Etabliere gesunde Bewegungsgewohneiten in deinen Alltag

Bei diesem 12 Wochen Programm geht es um deinen Laufeinstieg. Wir führen dich Schritt für Schritt ein ins Läuferleben:

  • einen 12 Wochen Trainingsplan
  • Regelmäßige Trainingsvideos mit detaillierter Anleitung
  • Komm in unsere Facebookgruppe
  • eine tolle Community mit motivierender Atmosphäre
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Weitere Trainingsangebote

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Dein 12-Wochen Online Laufkurs

Du möchstest ins Laufen einsteigen oder deinen Laufstil verbessern? Dann komm in den 12 Wochen Laufkurs: “Leicht und Locker Laufen”
Du erhälst: Einen Trainingsplan, Videos mit Erklärungen und Workouts. Eine Facebookgruppe zum Erfahrungsaustausch und regelmäßige Zoomcalls.

 

Link zu: Personal Training

Personal Training ➝

Zuhause, Draußen oder bei im Studio

Du möchtest unter professioneller Anleitung und individueller Betreuung deine Bewegungsfreiheit verbessern?
Gezielt dein volles Potential entfalten? Du möchtest bestmöglich neurozentriert Trainieren?
Mach jetzt deinen Termin aus!

Link zu: Online Training

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Online, wo immer du willst

Du warst bei mir im Workshop oder Coaching?
Du möchtest regelmäßig etwas für deine Bewegungsfreiheit tun?
Möchtest abwechslungsreich unter Anleitung trainieren?
Das alles jeden Tag, ohne das Haus zu verlassen?
Online Training macht es möglich. Klick dich rein!

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