NEURO BODY COACH – FIT FÜRS LEBEN
Ich bin Fabian von Puttkamer, Sportwissenschaftler (M.A., Prävention & Rehabilitation) und Personal Trainer in Eschborn bei Frankfurt. Ich helfe dir, die Ursache deiner Beschwerden zu verstehen – und gebe dir Übungen, mit denen du deine Gesundheit selbst in die Hand nimmst.
Plattfuß, Fersensporn, Knick-Senk-Spreizfuß oder einfach müde Füße? Kostenlose Videos und Übungen für gesunde Füße, Gleichgewicht und schmerzfreies Gehen.
Kostenloser Fuß-Check · Fersen-Fahrplan · Fersenschmerz · Knick-Senk-Spreizfuß · Hallux valgus
Reha, Kräftigung und Bewegungsanalyse – im Trainingsraum in Eschborn, bei dir zuhause oder draußen. Individuell auf dich zugeschnitten.
Workshops zu gesunden Füßen, Haltung und natürlichem Gehen sowie Präventionskurse in kleinen Gruppen.
Vorträge, Gesundheitstage und Workshops für Teams, Messen und Fachleute – vor Ort oder online.
Aktuelles Wissen zu gesunden Füßen, Fersenschmerz und natürlichem Gehen – kostenlos zum Nachlesen.
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Fabian von Puttkamer
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Fabian von Puttkamer2026-10-01 17:42:212026-10-03 20:58:15Liegestütz richtig lernen: Schritt für Schritt und schmerzfrei
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Fabian von Puttkamer
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Fabian von Puttkamer2026-10-01 14:02:472026-10-03 20:58:15Hallux Valgus: Ursachen, Schuhe und Übungen für deinen großen Zeh
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Fabian von Puttkamer
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Fabian von Puttkamer2026-10-01 14:02:472026-10-20 07:11:34Plantarfasziitis: Warum die Diagnose oft irreführend ist – und was bei Fersenschmerz wirklich hilft
Dieser Satz von Hannah Arendt ist mein Arbeitsprinzip. Ich trainiere nicht einfach Symptome weg, sondern suche mit dir die Ursache – mit einer gründlichen Bewegungs- und Ganganalyse von Kopf bis Fuß.
2013 war ich nach drei Treppen aus der Puste, 2018 Weltmeister im 24-Stunden-Hindernislauf. Nach einer Meniskus-OP 2019 habe ich meinen Fokus auf Reha und Kräftigung gelegt, mich bei Z-Health und Born to Walk (James Earls) fortgebildet und meinen Master in Sportwissenschaft mit Schwerpunkt Prävention und Rehabilitation abgeschlossen. Alles, was ich weitergebe, teste ich zuerst an mir selbst.
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„Von Physiotherapeuten hatte ich die Info erhalten, dass man nichts mehr machen könne. Medizinische Einlagen wären die einzige Lösung, ein Leben lang. […] Ich habe dann einfach mal trotz langer Anreise einen Termin bei Fabian vereinbart und er hatte einen für mich völlig neuen Ansatz.“
Basti G.
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„„Du wirst nie mehr laufen können“, „lass eine Transplantation machen“, „steig auf Biken um!“ – Das und vieles mehr habe ich von diversen Fachärzten gehört. Nun, ich war einmal bei Fabian, hab seine Übungen befolgt und diszipliniert durchgezogen und bin nun Gesamtdritte bei einem 5-Tages-Bergwettkampf (Terra Raetica)!“
Lyn C.
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„Dank Fabian kann ich nach 2-jähriger Verletzung beider meiner Knie wieder laufen. Ich hatte alles durchprobiert von Physio bis Stoßwellentherapie. […] Fabian war wirklich eine sehr, sehr große Hilfe.“
Paul D.
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